Оздоровительный курс разработан на практическом опыте и синтезе знаний по психосоматике, клинической соматике (Томас Ханна, Моше Фенделькрайз) остеопатии, признанных методах релаксации в психотерапии и восточных практик.

Занятия каждому человеку в повседневной жизни помогут:
стоять и сидеть не уставая, ходить легко и грациозно; ложиться спать расслабленным, просыпаться отдохнувшим; наклоняться без «скрипа», подниматься без напряжения; сохранять молодую гибкость и радость движения, свободно дышать.

Вы сможете избавиться от головных болей, боли в шее, плечах, спине, пояснице, суставах, улучшить осанку, самочувствие, сделать любые движения легкими, комфортными и не доставляющими труда. Все движения выполняются исключительно в зоне комфорта, без какого-либо вреда для Вашего организма. Не требует физической подготовки(скручиваться, растягиваться не будем).
И именно это дает столь поразительный результат.

Основные принципы наших занятий — это естественное оздоровление, снятие телесных зажимов и боли, общая релаксация и отдых. Упражнения восстанавливают организм в целом, одинаково полезно воздействуют на все системы и органы тела. Спокойный ритм, позитивная атмосфера занятий благоприятствует качественному отдыху и снятию стресса. Практика легка для освоения, проста и очень гармонична. Упражнения помогают значительно повысить чувствительность тела, радость лёгкого движения. Благодаря комбинации дыхательных и релаксационных техник помогают стабилизировать эмоциональное состояние, «перезагрузиться», успокоиться и отдохнуть. Услышать свое тело как и что оно говорит. Сохранить потрясающее чувство внутреннего Покоя и Умиротворения, вне зависимости от того, что происходит вокруг.

Что с собой брать?

Возьмите с собой свободную одежду, в которой вам будет тепло. Это необходимо, чтобы вы не отвлекались во время урока на возможное ощущение холода и были полностью погружены в осознавание внутренних процессов тела. Взять коврик, и плед.

ВЫ МОЖЕТЕ ВЕРНУТЬ СЕБЕ СВОБОДУ ДВИЖЕНИЙ БЕЗ БОЛИ !
ОТДОХНУТЬ И РАССЛАБИТЬСЯ!
Время заботы о СЕБЕ!
📖 Первое занятие уже в эту среду на 9:30!
Запись по телефону: 067-565-42-13, 073-086-51-64